10月です
今年もあと3か月、何しましょう(*´艸`*)
どうせなら楽しい事がいいですねぇ
私は今のところミイラ展行く予定なのとライブのチケットは取ってあります♪
一つお知らせです
当店はキャッシュレス還元事業の対象店舗です
クレジットカード、スイカ等交通系ICカード、iD、ApplePay、QUICPayでのお支払いで
５％ポイント還元が受けられます
来年6月までですからどうせならお得にポイントもらっちゃいましょう
ほんと、消費税とかいらんわ・・・(本音)
さてさて
私はしょっちゅう手作りで肉入り野菜スープあげるといいよ～
と申しておりますが
何入れたらいいかわっかんないー とか
バランス大丈夫なの？？ とか
えーめんどくさそう など
よく言われますんで（笑）
とある週の手作りスープを写真に収めてみましたよ
頭の中に〇分クッキングのテーマソングを流しながらお楽しみください
はい、材料はこれ
この回のお肉は豚の細切れです
炭水化物的なものは
もち麦、人参、サツマイモ
その他野菜に
オクラ(特売を冷凍しといたやつ)、しめじ(同じく)、ゴーヤ(同じく)
基本的に特売野菜を冷凍しとくタイプです
スープづくりは冷蔵・冷凍庫のお掃除にもなります(*´∀｀*)
桜エビはなんやろ・・・タンパク質か？
はい、この野菜たちをフードプロセッサーに全部叩き込みブイーーン
鉄人道場六三郎監修のこやつ、なかなかいい仕事します
うちの犬、ゴーヤを見せると小躍りします
下準備しても苦いのに・・・やっぱり私の犬だけあって変わってる ←どーでもいい話
お肉は適当に切って桜エビともち麦はこのくらいをお鍋に
ほいで肉と野菜たちを叩き込みお水をヒタヒタくらい注いでグツグツ
一人暮らし用のコンロ、使いにくいのです
沸き立ったら数分まって
はい、終わり
何にも手の込んだことはしてません できませんｗ
この時は確か一回分が多いので朝晩と半分こしました
プラスドッグフードをパラパラ～っと残さず食べれるくらい入れます
手を加える時間は5分くらいです
あとはコンロがグツグツやってくれます
晩御飯の支度ついでにできちゃいますよ
あー3口コンロがうらやましい( ´∀｀ )
基本的にネギ類以外はあげちゃいけないとか気にしません
お肉もその時安いのを選びます
ちなみに今は砂肝です ←オッサンｗ
安かったんですよー♪
自他ともに認めるめんどくさがりな私でもできるやり方です
見た目おしゃれなのとかありますけどね、私には無理なのでｗ
ストックもなく、本気でめんどくさい時はフードのみです
すっごい顔して見てきますけどね、めんどくさいので気にしません(*´∀｀*)
ご参考までに、やってみてくださいましー
ではまた～