私、実家に帰らせていただきます (｀・ω・´)キリッ
言う機会がないのでここで言ってみる(笑)
今月のモデルはもうちょっとで1歳のルカ君♪
顔バリプードルは個人的に好みです(＾ω＾)
梅雨が明けませんねぇ・・・
カビ、生えてませんか？？
私の頭は生えてると思います(´・ω・`)
というのは冗談ですが、太陽の光が浴びれないのはホントに辛いですね
さて、本題ですが
7/31(水)～8/5(月)まで夏休みになります
ライン、メールでのご予約・お問い合わせは休み中でもお気軽にどうぞ♪
電話は出ないと思います(*´∀｀*)
mail: dogsalon.dd@gmail.com
LINEID: @PUK8004X @を忘れずに～
パソコンでご覧の方はスマホで読み込んでくださいね
去年は夏休み取ったんだっけ？？
気をつけないと休むのを忘れるので今年は意識しました
皆様も意識して休んでくださいね
この気候はホントに体も心もやられると思います
体を休めるのに結構良いなぁと思ったのが
プチ断食とグルテンフリー
え？休暇をとる事じゃないのか？？
と思った方、いいツッコミですねぇ(￣▽￣)
実はわたくし、アトピー発症しまして
顔面が崩壊しました(実際は両目の周りだけですが)
これは・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
と思いましたが、自分が実験台になる良いチャンスだなと思いまして
今の自分にできそうなことを調べましたわけです
で、結果
今出てる炎症を抑える ⇒ 高品質の保湿+お薬使お(痒いの辛いし、崩壊した顔面見るのやだ)
炎症を起こさない体にする ⇒ 体と内臓を休めて、抗炎症作用のある食事をする
結局こういう結論なわけです
症状を抑えるのは薬が一番早いです
が、やっぱりあくまでも対処療法なので炎症を起こさない体を作らないと
薬を止めたらまたぶり返す・・・以下無限ループ
アトピーアレルギーあるあるですよね(笑)
で、休むと同時に体を作るのは結局食べ物なので改善しようと
プチ断食は1日のうち寝る時間も含め12時間水かお茶だけで食べない時間を作りました
あ、コーヒーはブラック限定ですが飲みます
16時間が良いと言われますが、そんなに気合入ってないです(笑)
これ、皮下脂肪にも効くらしいので腹筋割りたい方もやってみてください
モテ体型になるかもよ(*´艸`*)
食べ物を消化するのは結構エネルギーを使いますから
食べないことで内臓を休めるわけです
グルテンフリー食は有名なのであれですが小麦粉避けようぜーってことですね
ラーメン大好き小池さん並にラーメン好きな私にはきつい話ですが
パスタ、ラーメン、パン、クッキー系のお菓子は止めてます
酷いアレルギーではないので全く食べないってことはなくて
ちょびっとおやつとかは食べます(根詰めるとストレスたまるので)
主食が基本お米か10割そばになりましたが、おいもを食べたりして適当にごまかしてます
はぁ、長くなりました
抗炎症作用のある食事は今度紹介しようかなと思います
あ、高品質の保湿剤は店で販売してます←ちょい宣伝
人間用でもいいのですが当店の商品と同等の内容のものを探すのが面倒なので
犬も人も良い商品は良いのだなと(*´∀｀*)
では、また～