風邪ひきました( ´∀｀ ) 先週月曜から現在の出来事です
日曜の夜、友達とご飯食べててちょっと咳がでるなぁと
ま、乾燥してるしなーなぁんて思って月曜日
朝から喉が痛い、これは風邪だわーと
はちみつ大根飲んで、のど飴舐めながらマスクで風邪菌まき散らさないように
ガードしてお友達と会ってました
で、友達と別れてから背中の痛みがえらいことになりまして(笑)
帰り道にスーパーでスポーツドリンクと栄養剤買って帰りました
で熱測ったら38.6℃・・・(;’∀’)
ちなみに、出かける前にも測ってたんですがその時35.9℃←いや、これ低すぎだろ
前回熱出したのいつか覚えてないくらい前なので
体が痛いのはつらかったですね
でも、なかなか面白い体験で♪ 痛い！！となったときに意識して深呼吸数回すると
意識がぶっ飛んでしばらく寝る・・・という(〃艸〃)ﾑﾌｯ
そして気が付いたときに水分をがぶがぶ取ると
火曜日も38℃出てるなか仕事してました 日程変更してくださったお客様、ありがとうございました
水曜は熱も下がってたんですがだるかったですね～そのまま翌日から実家でしたし
ゲホゲホ言いながら病院に見舞いに行くという病院からすると非常に迷惑なやつでした
ま、そんなことはどうでもよくて、今回風邪ひいて何が衝撃だったかというと
二の腕のあたりまで、皮膚(というか肉)がしわっしわになった
これにつきます
普段から水分は取るようにしてて(店の冷蔵庫は炭酸水で埋め尽くされてますｗ)
熱が出たときも1日3Lくらい飲んでたんですよ
なのに！！です( ﾟДﾟ)
こんだけ飲んでも脱水するんだ・・・と驚愕しました
これ、ワンコにも言えるなぁと
普段ドライフードだけ食べてるワンコさんの場合、ご飯で取れる水分は10％以下です
ですが、お野菜とか食べるとほとんどが水分です
これ、参照してみて下され
はい、フードオンリーなワンコさん、
結構水分足りてません、ほんとに足りてません
我が家のはち爺さんも
へそ天でひっくり返っております・・・腰の調子がよい証拠♪
ドライフードをお水で浸すだけだと一日でお水のお椀が空っぽになります
元気だからいいけど、これがひそかに風邪ひいてたりしたら・・・
なんか、知らないうちに悪化してそうな気がしません？？
なので、野菜スープお肉入り、ぶっかけます
難しい事は考えなくてよいです
玉ねぎ、長ネギは入れないお味噌汁作る要領でスープを作って
ドライフードにぶっかけるだけです
ココだけは声を大にして言います
ほんとにやってみて！！全然違うから！！
私も味噌汁生活復活しよぅ
では、またー(^^)/